Todos temos áreas em que gostaríamos de impulsionar nosso crescimento pessoal — saúde, carreira, relacionamentos, finanças ou qualquer outro aspecto da vida. Mas, muitas vezes, a rotina cheia e a falta de energia parecem roubar o espaço necessário para o desenvolvimento individual. Além disso, nem sempre sabemos por onde começar ou como manter a motivação.
Não ser capaz de definir objetivos claros de longo prazo pode levar a uma vida sem direção, sem propósito e com aquela faísca interior cada vez mais apagada.
Os especialistas definem o plano de aperfeiçoamento pessoal como “o processo de criação de um plano de ação baseado na conscientização, valores, reflexão, estabelecimento de metas e planejamento para o desenvolvimento pessoal no contexto de uma carreira, educação, relacionamento ou autoaperfeiçoamento”.
Planejar o próprio melhoramento pessoal pode ajudá-lo a alcançar a visão que você tem de si mesmo. É algo em que precisamos pensar conscientemente e nos esforçar. Se você não planejar seu próprio desenvolvimento e crescimento, ninguém mais o fará.
Aqui estão quatro passos práticos para criar um plano personalizado e fácil de aplicar.
Conheça a si mesmo
Para planejar o futuro você deve refletir sobre suas experiências passadas, suas fraquezas e pontos fortes, eles fizeram de você quem você é hoje. Você também tem que reconhecer seus próprios valores que guiam suas decisões, como integridade, respeito pelos outros, liderança, honestidade.
Seus valores definem sua postura, seja no local de trabalho, com a família e amigos e em seus relacionamentos amorosos.
Além disso, faça a si mesmo perguntas-chave:
- O que eu quero me tornar na vida?
- Quais são minhas conquistas até agora?
- Quais são meus objetivos pessoais e profissionais?
- Que ações já tomei para chegar a esses objetivos?
Desenvolva sua visão de desenvolvimento pessoal
Com as respostas dessas respostas, você terá clareza de quem você é e o que quer da vida. Agora, transforme isso em uma visão de futuro. Uma dica inteligente é fornecer a si mesmo várias opções para alcançar seu próximo objetivo.
Dessa forma, se algo der errado ou você enfrentar um obstáculo, poderá mudar para outro caminho. Seja flexível em seu planejamento de crescimento individual, pois geralmente as pessoas tendem a subestimar quanto tempo um determinado projeto levará.
Outro ponto que as pessoas tendem a não prestar atenção é o que elas não querem fazer. Por isso, liste o que você não quer fazer, para evitar armadilhas que drenam sua energia.
Por exemplo, se você estiver no trabalho, pode fazer uma lista do que não fazer:
- Conferir e-mails assim que chegam.
- Trabalhar com dezenas de abas abertas.
- Deixar o celular sempre à vista.
- Usar redes sociais durante tarefas importantes
Avalie sua situação atual
Implementar seu plano de crescimento pessoal pode ser difícil no início. Mas com dedicação e focado no resultado, você logo descobrirá que ele se torna um hábito diário. Foi Jim Ryun quem disse: “A motivação é o que faz você começar. O hábito é o que o faz continuar.”
Usar seus pontos fortes de forma estratégica fará você aproveitar seus níveis de energia com mais eficiência. Você pode estabelecer metas menores e comemore cada conquista.
Pequenas vitórias alimentam a motivação para as grandes.. Aprenda a recompense-se por seu trabalho árduo sempre que atingir mesmo que seja um pequeno objetivo.
Reavalie seu progresso de autodesenvolvimento
Cada projeto precisa ser revisado e avaliado, e aqui não é diferente. Você pode fazer isso mensalmente ou a cada dois meses, o que for melhor para você. Mas é fundamental que você olhe para trás para todo o trabalho árduo que realizou.
Pergunte-se:
- Estou cumprindo prazos e metas?
- Algum objetivo perdeu relevância?
- O que aprendi desde a última revisão?
- Alguma coisa precisa ser reajustada?
Ajustar a rota garante que você continue avançando na direção certa. Reflita sobre sua experiência e considere tudo o que aprendeu. Isso garantirá que você continue avançando de acordo com seu plano de longo prazo e a visão que você estabeleceu para si mesmo.
Você pode traçar o plano perfeito, mas se não seguir adiante, não chegará a lugar nenhum. Todo mundo precisa de prática para se desenvolver e crescer, mesmo que isso signifique sair da sua zona de conforto. Ter algo pelo que se esforçar pode renovar sua autoconfiança e paixão pela vida e você será recompensado quando perceber que isso resultou no seu crescimento pessoal.
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